Opnå en unik tilstand af velvære, du ikke har oplevet længe. Vand har en afslappende virkning på krop og sind. Zen meditation går et skridt dybere, og sammen giver meditation i vandet en utrolig effekt på dit mentale og fysiske velbefindende.

Når du har indtaget det varme bassin, bliver du guidet igennem simple meditationsøvelser omgivet af levende lys og en afstressende atmosfære. Langsomt vil din krop og dit sind slappe mere af, og dit åndedræt falder helt til ro. Du begynder at føle dig lettere og bliver langsomt ét med vandet og dine omgivelser. 

Zen Aqua Meditation er din vej til færre bekymringer og spændinger og til at give slip på såvel fortiden som  fremtiden for en tid. Zen Aqua Meditation er forfriskende, giver en bedre søvn samt mere energi og overskud til dagen i morgen. Zen Aqua Meditation har en markant effekt på humøret og kan reducere angst og nedtrykthed væsentligt.

Eventen præsenteres i samarbejde med Asger Freltoft Knudsen fra Zenmind. Asger er Zenlærer, mentor og Leadershiptræner, og han har siden 2005 undervist en lang række top- og mellemledere samt medarbejdere på alle niveauer. Asger er bl.a. eksamineret Sensei (Zenlærer af 2. grad) fra Zen.nl i Holland.

Læs mere om Zenmind www.zenmind.dk.

Læs mere om DGI-byens velvære events www.dgi-byen.dk/velvaere-event.