DGI-byen Præsenterer

Mindful Flow - Yoga workshop med Simon Krohn

28-04-2012 kl. 09:00 - 12:00

NB! Kontakt hes@dgi-byen.dk hvis du er interesseret i at deltage.

Yoga lover intet mindre end fred, åbenhed og velvære, men hvordan kan strækøvelser give dig alt det?

Svaret handler om, hvor din bevidsthed er i øvelserne. 

På denne workshop vil vi undersøge, hvad bevidsthed er. Vi skal lege med grounding, yoga i flow og afprøve tricks, der kan styrke din evne til holde dig åben og nærværende, når yogaen (og livet) bliver for intenst.

Workshoppen kræver ikke, at du er specielt smidig eller stærk, men deltagere på alle niveauer vil blive såvel underholdt som udfordret.

Simon Krohn er Danmarks højest certificerede yogalærer hos Yoga Alliance (verdens største yogaorganisation) og har undervist siden 1999. Han underviser på adskillige yogalæreruddannelser og er en efterspurgt yogalærer
i Danmark og internationalt.

Simon er cand.mag. i filosofi fra Københavns Universitet og Banaras Hindu University i Varanasi i Indien. Han er specialiseret i indisk filosofi og har holdt foredrag om emnet i Indien, Australien, New Zealand og Danmark samt undervist på Folkeuniversitetet i København.

Simon har praktiseret mindfulness hver dag i tolv år.  

NB! Medbring et tæppe eller lignende så du kan holde dig varm undervejs.